Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

Женщины всегда стремятся быть стройными и часто садятся на диету. Однако многие из нас ограничивают себя в еде из-за набранных килограммов. Некоторые контролируют своё питание ради здоровья, но для большинства диеты оказываются неэффективными. В книге доктора Агапкина рассказываются секреты взаимоотношений организма с пищей. В ней вы узнаете, как перестать постоянно думать о еде, какие продукты полезные и вредные для организма, какие привычки способствуют набору веса и когда диеты бессильны. Также автор поделится советами о том, какие продукты не стоит держать в холодильнике. Полученная информация поможет вам прекратить сидеть на диетах и наслаждаться едой, при этом оставаясь стройной.