Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, который привлекает внимание 420 тысяч подписчиков на Ютубе, и это число неуклонно увеличивается. В своей третьей книге, «Ныть или жить», он делится размышлениями о том, как найти смысл и ценности в жизни. Эта книга предназначена для тех, кто стремится к гармонии с самим собой и окружающими. Она поможет научиться выстраивать отношения, способствующие взаимному росту и развитию, без конфликтов. Автор также предлагает советы о том, как: • повысить самооценку; • упорядочить жизненный хаос; • поддержать себя и близких в стрессовых ситуациях.