Просто начни. Без драмы.

Сколько раз вы говорили себе: «Начну с понедельника»? И потом этот понедельник становился очередным, а ваши амбициозные цели оставались без внимания. Эта книга не о силе воли и не о строгой дисциплине. Это практическое руководство для тех, кто устал откладывать жизнь на потом. Мы часто считаем, что для начала нужен идеальный момент, тонна мотивации или четкий план из 100 шагов. Но главная преграда — это не лень, а «паралич анализа» и страх. Автор Алекс Новак предлагает простую и эффективную систему, как обмануть свой разум, сделать первый шаг и запустить цепочку изменений. Вы научитесь разбивать большие задачи на маленькие действия, находить энергию даже в серые дни и навсегда забудете фразу «начну завтра». Ваша новая жизнь начинается не с подвига, а с одного простого шага. Сделайте его прямо сейчас.