Книга Александра Литвиненко «Практика. Выход из Матрицы» представляет собой пошаговое руководство к осознанной жизни через управление сознанием.
От осознанных снов и контроля внимания до пробуждения энергии и трансформации эмоций — автор предлагает практические техники для выхода из состояния «автопилота» и достижения внутренней свободы.
Основывается на дисциплине, самонаблюдении и ежедневной практике.