Код отношений: Искусство связи

Эта книга представляет собой практическое руководство по выходу из порочного круга конфликтов и обид. Без токсичных манипуляций и советов о том, как «стать идеальной версией себя». В данной книге вы узнаете: Как делиться своими чувствами так, чтобы вас действительно услышали (метод «Я-сообщений»). Где находятся ваши границы и как их защитить, не разрушая близости. Как разрешать конфликты в отношениях с партнером, детьми, коллегами и друзьями. Как отпустить старые обиды и перестать быть «удобным» для окружающих. Внутри содержатся только реальные примеры и готовые шаблоны фраз для самых сложных диалогов. Верните себе ясность, тепло и право быть собой.