Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Как часто у вас бывает так, что вы погружены в бесконечное количество дел и не находите времени на отдых? Задачи накапливаются, их становится все больше, словно снежный ком: как только вы справляетесь с одной, появляется множество новых? С чего начинать в первую очередь? Возможно ли вырваться из этого круга бесконечных забот и уделить время тому, что вам действительно хочется, но не попадает в список «самых важных дел»? С помощью книги психолога Александра Верещагина вы сможете стать настоящим «укротителем времени». Александр создал эффективную методику тайм-менеджмента, которая включает в себя три ключевых навыка: внимательность, планирование и умение отсеивать лишнюю информацию. После прочтения книги вы научитесь сосредотачиваться на конкретной задаче в течение необходимого времени, не отвлекаясь на посторонние раздражители, «фильтровать» ненужные сведения и правильно организовывать каждый свой день. В результате вы сможете освободить время не только для работы и домашних дел, но и для себя, своих увлечений, новых возможностей и общения с близкими!
Опишите проблему X