Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Слушать книгу "Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний" слушать онлайн

Тараканы в головах могут выйти из-под контроля и устроить грандиозную вечеринку, если мы зацикливаемся на одной мысли и повторяем одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги. Автор книги, врач-психиатр, поделился личной историей победы над обсессивно-компульсивным расстройством, предоставив актуальную информацию об этом заболевании и поделившись способами справиться с навязчивыми мыслями.

Слушать аудиокнигу "Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний" слушать бесплатно