Мысль слово действие – Здоровье

Эссе «Мысль, слово, действие — Здоровье» исследует взаимосвязь между психическим, физическим и духовным здоровьем. Книга объединяет философские размышления с практическими упражнениями: медитациями, дыхательными практиками, физической активностью, осознанным питанием и эмоциональной гигиеной. Читатель находит мягкий, но глубокий путь к гармонии, ясности и внутренней силе.