Помоги Себе Сам

Слушать книгу "Помоги Себе Сам" Алиев Хасай слушать онлайн

В переполненном вагоне утренней "подземки" случилась такая сцена. Две знакомые женщины столкнулись нос к носу и разразились воплями: "Как дела?" - "Ой, один сплошной стресс!" С тех пор, как выдающийся канадский физиолог Г. Селье ввел это слово, оно стало неотъемлемой частью нашего словарного запаса, наравне с "спутниками", "микрокалькулятором", "аэробикой". Стресс непрерывно напоминает о себе через множество инфарктов, неврозов и различных дистоний. Даже язву желудка считают болезнью, связанной с обществом. Люди начали заниматься бегом по утрам, посещать бассейны в свободное время, играть в теннис на гаревых покрытиях. "Справляйтесь с неприятностями жизни бодрой пробежкой" - кроме этого простого девиза и транквилизаторов (которые, к сожалению, не безопасны для здоровья), медицина не может предложить ничего для снятия стресса. Но что, если бы появился кто-то и сказал: "Несколько тренировок, абсолютно неизнурительных, на самом деле даже приятных, и я научу вас управлять своим организмом. У меня есть золотой ключик". Пошли бы мы за ним? Пошли. Он научил бы студентов приходить бодрыми на экзамены во время изнуряющих сессий, избавил бы работницу часового завода от риска развития профессиональной близорукости, помог бы чиновнику избежать гиподинамии и научил бы страдающих бессонницей сладко засыпать в удобное для них время. Он излечил бы наши городские мигрени, и мы пошли бы к дантисту с улыбкой на лице, потому что научились не ощущать боли. Это загадочное притягивает к чудесам. Чудеса привлекают к мистике. Трудно поверить, что у кого-то есть ключ к самому себе.

Слушать аудиокнигу Алиев Хасай "Помоги Себе Сам" слушать бесплатно