Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти

Алина Сотова – экзистенциальный психолог, который на протяжении многих лет работает с клиентами, ощущающими себя «заложниками» своих отношений, и помогает им установить границы, уважение и внутреннюю опору. Созависимость имеет множество проявлений. Одни спасают и «чинят» других, другие требуют любви, но при этом боятся близости, а некоторые полностью растворяются в своем партнере, теряя свою индивидуальность. В этой аудиокниге вы познакомитесь с тремя наиболее распространенными сценариями созависимости, основанными на опыте автора, который работал с сотнями клиентов, годами находившимися в патологических отношениях. Через их истории, терапевтические диалоги и комментарии психолога вы увидите, как одинаковая боль может проявляться по-разному, почему мы так долго удерживаемся в разрушительных отношениях и как постепенно выбраться из этого замкнутого круга. Эта аудиокнига посвящена возвращению к себе. Она о свободе, где наличие здоровых отношений становится не роскошью, а нормой.