Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Некоторые люди обладают большей восприимчивостью к изменениям в окружающем мире, чем другие, и это совершенно естественно. Высокая чувствительность – это эволюционный механизм, способствующий открытиям и поиску более эффективных решений. Однако обладание этой особенностью не делает жизнь легче. Психолог Аманда Кассил создала методики, которые помогут вам превратить избыточную восприимчивость в вашу силу. С помощью этих практик вы сможете: – глубже осознать причины своих эмоций; – принять свои чувства; – защитить себя от разрушительного стресса; – реализовать свои сильные стороны в различных областях жизни. Тонкость восприятия: методики для высокочувствительных людей, позволяющие превратить свою уязвимость в преимущество.

Слушать аудиокнигу "Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума" слушать бесплатно