Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния

Возьмите контроль над манипуляциями! Научитесь их распознавать и противостоять им. Каждый день мы сталкиваемся с манипуляциями, которые заставляют нас делать то, что невыгодно. Хватит это терпеть! Возьмите свою жизнь в свои руки и стремитесь к счастью. Книга охватывает манипуляции с различных ракурсов: • как формируются манипуляции; • основа манипуляций – потребности, ценности, эмоции; • техники и приемы манипуляций (включая методы НЛП и психологические приемы) с примерами и принципами применения как для защиты, так и для атаки; • специальная инструкция для манипуляторов. Психолог Анастасия Балашова, имеющая более 10 лет опыта практической работы, автор курсов и методик по выходу из созависимых отношений и создатель YouTube-канала о манипуляциях www.youtube.com/c/АнастасияБалашова, делится знаниями о том, как управлять собой и манипулировать другими. Автор избегает морализаторства и спокойно описывает роль манипуляций в нашей жизни, предлагая критически оценить поведение как окружающих, так и себя. © ООО «Издательство АСТ», 2023 © Балашова А., 2022