Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения

При наличии любви, заботы и тепла отношения между взрослым мужчиной и женщиной могут не только исцелять старые раны, но и приносить истинное удовольствие. В то же время, они могут стать источником неприятных эмоций. Боль, страх, гнев, отказ от своих истинных желаний, насилие, ложь и предательство могут разрушать нас. Иногда причиной этого выступает партнер, а иногда — мы сами. Осознание того, что происходит в отношениях и почему это происходит, помогает выбрать подходящего спутника жизни и проделать осознанную работу по созданию гармоничного союза. В своей новой книге автор бестселлеров по психологии (дипломированный психолог) Анастасия Долганова исследует влияние раннего детского опыта на взрослые взаимодействия. Она подробно объясняет, как бессознательные реакции, выученные в детстве, мешают нам быть гибкими и адаптивными, нагружают взрослые отношения прошлыми эмоциональными травмами и не позволяют двигаться вперед. Изучение, осознание и принятие этого опыта помогает выйти из замкнутого круга повторений, открывая возможности для личностного роста и обретения счастья в отношениях. О чем книга Отношения мужчины и женщины формируются не только под воздействием их взрослых решений и чувств, касающихся лишь партнера. Они также включают воспоминания и травматические переживания. Потребуются значительные усилия, чтобы отличить проекции своей психики от реальности и начать действовать иначе. Чтобы помочь читателю последовательно пройти разные этапы осознания и понимания сложных психических процессов, книга разделена на три части. В первых двух частях описывается детский опыт мальчиков и девочек с родителями, а в третьей – взрослые взаимодействия между мужчинами и женщинами. Значительное внимание уделено детальному анализу двух пар: одна из них более позитивна, другая – более проблемна. На этих примерах автор демонстрирует тесные связи между тем, что происходит в отношениях сейчас, и тем, что случилось с людьми в детстве. Книга завершается описанием того, как построить удовлетворительные отношения для обоих, учитывая разнообразный прошлый опыт. Почему книгу стоит прочитать Мы часто ожидаем от партнеров, чтобы они исцелили нас, проявили любовь, признали и поддержали на пути развития, ведь тогда мы сможем так же относиться к себе. Однако другие люди могут сделать для нас лишь ограниченное количество вещей, и отношения становятся полем для отыгрывания внутренних конфликтов. В этих взаимодействиях мы общаемся с партнерами так, словно они наши родители. Чем лучше мы понимаем свои внутренние конфликты и черты родительских фигур, тем яснее становится граница между внутренними переживаниями и реальностью. Такая осознанность предоставляет больше свободы выбора и контроля в поведении. Например, если я осознаю, что любое отдаление партнера воспринимается мной как признак угасания чувств, я могу не просто реагировать на эти страхи, а обсудить с партнером, что происходит. Это позволяет делать осознанные выборы на основе прямого диалога, а не исходя из собственных сомнений. Эта информация важна для адекватного поведения и достижения полноценной счастливой жизни с любимым человеком, о которой мечтает каждый из нас. Для кого эта книга Книга предназначена для широкого круга читателей, стремящихся лучше понять себя и партнера, а также построить отношения, которые станут поддержкой и источником радости. Почему решили издать Анастасия Долганова – психолог с богатым опытом и автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Она умеет просто и увлекательно, при этом бережно и тактично обсуждать сложные темы и травматичные переживания. Эта книга – еще один важный шаг к психологическому здоровью. Она затрагивает не только отношения между людьми, но и важность отношений с самим собой. Внешние изменения начинаются с внутренних. Партнер может освободить нас своей добротой, принятием и любовью, но в конечном итоге эти чувства должны исходить из нас самих. Мы надеемся, что эта книга поможет читателям увидеть свой путь к исцелению и поверить в его возможность. Можно создать отношения, основанные на взаимной заботе, уважении, внимании и любви. Об авторе Анастасия Долганова – дипломированный психолог с многолетним опытом, писатель и популяризатор научной психологии. Она проходила курсы повышения квалификации в Московском гештальт институте и других учебных заведениях. Участвовала в семинарах Ирвина Ялома и Отто Кернберга. Автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Подробнее об авторе можно узнать на ее сайте http://anastasiadolganova.ru Ключевые понятия психология, психология отношений, отношения, взросление, мужчина и женщина, любовь, семья, романтика, обиды, травмы, психика, детский опыт, детство, взросление, мать, отец, родители