Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения + Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание

Сборник аудиокниг, включающий: "Мужчина, женщина и их родители: как детский опыт формирует взрослые отношения" и "Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание". Взаимоотношения между мужчиной и женщиной, основанные на любви и заботе, способны исцелять старые эмоциональные травмы и приносить радость. Но также они могут стать источником боли, страха, гнева и предательства, разрушая нас. Порой виновниками этих негативных эмоций являются наши партнёры, а иногда – мы сами. Понимание динамики отношений и причин происходящего помогает выбрать подходящего спутника жизни и осознанно строить гармоничный союз. В своей новой книге автор бестселлеров в области психологии, дипломированный психолог Анастасия Долганова, исследует, как ранний детский опыт влияет на взрослые взаимодействия. Она объясняет, как бессознательные реакции, сформированные в детстве, мешают нам быть гибкими и адаптивными, нагружая взрослые отношения старыми эмоциональными травмами и не позволяя двигаться вперёд. Осознание и принятие этого опыта способствует выходу из замкнутого круга повторений, открывая путь к личностному развитию и счастью в отношениях. В книге рассматривается, что отношения между мужчиной и женщиной формируются не только под влиянием их взрослых решений, но и на основе воспоминаний и травм. Для более глубокого понимания сложных психических процессов, книга разделена на три части. Первые две части посвящены детскому опыту девочек и мальчиков в отношениях с родителями, а третья – взрослым взаимодействиям. Автор акцентирует внимание на двух парах: одна из них демонстрирует позитивный опыт, другая – проблемный. На этих примерах показывается, как события из детства влияют на текущие отношения. Чтение этой книги поможет понять, что мы часто ожидаем от партнёров исцеления и поддержки, надеясь, что они смогут дать нам то, чего нам не хватало в детстве. Однако другие люди могут предложить лишь ограниченное количество помощи, и отношения становятся ареной для проекции наших внутренних конфликтов. Чем больше мы осознаем свои внутренние конфликты и черты родительских фигур, тем чётче мы различаем, что происходит внутри нас и что реально происходит в отношениях. Эта осознанность приводит к большей свободе выбора и гибкости в поведении. Книга предназначена для широкой аудитории, стремящейся лучше понять себя и своих партнёров, а также выстраивать поддерживающие и радостные отношения. Анастасия Долганова – опытный психолог, автор популярных книг, таких как "Мир нарциссической жертвы" и "Повседневные психические расстройства". Она умеет доступно и деликатно обсуждать сложные темы и травмы. Эта работа добавляет важный элемент в понимание психологического здоровья и взаимоотношений, акцентируя внимание на значимости любви и принятия, которые должны исходить изнутри. Надеемся, что книга станет для читателей путеводителем к исцелению и созданию отношений, основанных на взаимном уважении и заботе. Анастасия прошла обучение в Московском гештальт институте и других учебных заведениях, а также участвовала в семинарах известных психологов. Узнать больше о ней можно на её сайте http://anastasiadolganova.ru. Ключевые темы книги: психология, отношения, взросление, семья, любовь, травмы, детский опыт, родители.

Слушать аудиокнигу "Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения + Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание" слушать бесплатно