Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза

Энергетические вампиры: кто из вашего окружения забирает ваши силы Иногда после общения с определенными людьми мы испытываем усталость, грусть и апатию, даже если разговор казался незначительным — будь то беседа с коллегой, звонок родственнику или переписка с подругой. Эти неприятные ощущения не возникают на пустом месте; наше тело тонко реагирует на нарушения личных границ. Татьяна Порицкая, автор книги «Отбиратели энергии», предлагает рассмотреть типы людей, способных забирать нашу силу. Вы, вероятно, встречали каждого из них. В этом произведении автор делится способами распознавания таких людей и методами защиты от их воздействия. Также вы сможете узнать, что делать, если осознаете, что сами можете быть источником токсичности. «Моя цель — помочь тем, кто оказался в плену токсичных отношений, осознать, что у них есть достаточно сил и созидательной энергии, которые стоит направить на собственное благо и делиться ими с позитивными людьми», — говорит Татьяна Порицкая. Мир нарциссической жертвы: отношения в эпоху современного невроза Психологи сигнализируют об эпидемии нарциссизма. Современный мир предъявляет к нам все больше требований: мы должны быть лидерами, проявлять креативность, мыслить позитивно, постоянно обучаться, усердно работать и зарабатывать. В этой реальности нет места усталости, плохому настроению, ошибкам, кризису ценностей и другим обычным человеческим переживаниям. Эти обстоятельства лишь усиливают внутренние страдания людей с нарциссической травмой, которые убеждены, что они недостаточно хороши. Они стремятся к идеалу, навязанному, возможно, родителями в детстве или партнерами-нарциссами во взрослой жизни. И поскольку достичь этого идеала им не удается, они смиряются с неудовлетворительными обстоятельствами и болезненными отношениями. Осознание своего травматического опыта позволяет интегрировать его в свою личность, сделав его полезной частью. Книга психолога Анастасии Долгановой помогает выявить корни и проявления нарциссизма, предоставляя многочисленные примеры из практики автору, и показывает путь к нахождению себя и построению здоровых отношений с окружающими.

Слушать аудиокнигу "Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза" слушать бесплатно