Отпустить бывшего + Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза

Отпустить бывшего. Любовь делает людей уязвимыми, и не всегда она приносит счастье. Иногда сильные чувства приводят к тому, что расставание становится началом разрушительного цикла зависимости, из которого выбраться крайне сложно. Для тех, кто испытывает подавляющие эмоции и неконструктивное поведение, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней предлагается использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшим партнерам. Примеры чужих историй о расставаниях помогут лучше понять, как применять КПТ в жизни. Готовые рабочие листы упростят фиксирование ключевых моментов терапии и отслеживание прогресса. Любой, кто переживает трудности после разрыва, найдет поддержку в этом вдохновляющем чтении. Автор демонстрирует, что вы не одни и предлагает эффективные способы отпустить бывшего партнера. Мир нарциссической жертвы. Современные отношения в свете неврозов. Психологи отмечают, что нарциссизм стал настоящей эпидемией. Современный мир предъявляет требования к лидерству, креативности, позитивному мышлению, постоянному обучению и высокой продуктивности. В таком обществе нет места усталости, плохому настроению или кризису ценностей — это все лишь подчеркивает проблемы людей с нарциссической травмой, которые чувствуют себя недостаточно хорошими. Они стремятся к идеалу, навязанному им в детстве либо требуемому партнерами-нарциссами во взрослом возрасте. Поскольку достичь этого идеала невозможно, они вынуждены мириться с неудовлетворительными обстоятельствами и болезненными отношениями. Лишь осознав свой травматический опыт, можно интегрировать его в свою личность и восстановить целостность. Книга психолога Анастасии Долгановой учит распознавать корни и проявления нарциссизма, опираясь на истории клиентов, и помогает найти путь к себе и здоровым отношениям с окружающими.

Слушать аудиокнигу "Отпустить бывшего + Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза" слушать бесплатно