Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений. Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения

Сборник аудиокниг: Поддержка для пар, испытывающих конфликты: применение эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для создания крепких отношений; Мужчина, женщина и их родители: как детский опыт формирует взрослую жизнь. Когда в отношениях присутствуют любовь, забота и внимание, они способны исцелять старые раны и приносить истинное счастье. Однако порой они становятся источником негативных эмоций. Боль, страх, гнев, подавление своих истинных желаний, насилие, обман и предательство могут разрушать нас. Иногда эти негативные аспекты исходят от партнера, а иногда – от нас самих. Осознание происходящего в отношениях и причин таких процессов помогает сделать правильный выбор спутника жизни и осознанно работать над созданием гармоничного союза. В своей новой книге популярный автор в области психологии (дипломированный психолог) Анастасия Долганова исследует, как ранний опыт детства влияет на взрослые взаимодействия. Она подробно описывает, как бессознательные реакции, выученные в детстве, мешают нам быть гибкими и адаптивными, нагружают взрослые отношения эмоциональными травмами и не позволяют двигаться вперед. Понимание и принятие этого опыта помогают разорвать замкнутый круг повторений, способствуя личностному росту и нахождению счастья в отношениях. Содержание книги Пары, мужчина и женщина, формируют свои отношения не только исходя из взрослых решений и чувств, направленных друг на друга, но также из воспоминаний и травматических переживаний. Необходимы значительные усилия, чтобы отличить проекции собственной психики от реальности и изменить свое поведение. Для того чтобы помочь читателю последовательно пройти все этапы осознания и понимания сложных психических процессов, книга структурирована на три части. В первых двух частях рассматривается детский опыт мальчиков и девочек в отношениях с родителями, а в третьей – взрослые взаимодействия между мужчинами и женщинами. Автор уделяет внимание анализу двух пар: одна из них более гармонична, вторая – более конфликтна. На этих примерах она демонстрирует, как тесно связаны текущие отношения и переживания из детства. В завершении книги рассматриваются способы построения здоровых и взаимовыгодных отношений, учитывающих разнообразный прошлый опыт. Почему стоит прочитать эту книгу Мы часто ожидаем от партнеров, чтобы они исцелили нас, принесли любовь, признание и поддержку на пути нашего развития – именно тогда мы сможем так же относиться к себе. Хотя другие люди могут сделать для нас лишь ограниченное количество вещей, отношения становятся полем, на котором наша психика воспроизводит внутренние конфликты. В этих взаимодействиях мы общаемся с партнерами так, словно они наши родители. Чем лучше мы понимаем свои внутренние конфликты и характеристики родительских фигур, тем четче осознаем разницу между своими внутренними переживаниями и реальностью. Эта осознанность дает нам больше свободы в выборе, контроле и гибкости в поведении. Например, если я понимаю, что любое отдаление партнера воспринимается мной как признак угасания чувств, то могу не просто реагировать на эти страхи, а задать вопросы партнеру о его состоянии. И делать осознанные выборы на основе прямого общения, а не своих сомнений. Эта информация крайне важна для адекватного взаимодействия с реальностью и достижения полноценной счастливой жизни с любимым человеком. Целевая аудитория книги Подходит для всех, кто хочет углубить понимание себя и своего партнера, а также выстраивать поддерживающие и радостные отношения. Причины для издания Анастасия Долганова – опытный психолог, автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Она умеет доступно и увлекательно говорить о сложных и травматичных темах. Эта книга – еще один важный шаг к психологическому здоровью. Она затрагивает не только отношения между людьми, но и важность отношений с самим собой. Внешние изменения начинаются с внутренних. Партнер может поддержать нас своей добротой и любовью, но эти чувства должны исходить от нас самих. Мы надеемся, что эта книга поможет читателям увидеть свой путь к исцелению и поверить в его возможность. Можно создать отношения, где будут царить взаимная забота, уважение, внимание и любовь. Об авторе Анастасия Долганова – дипломированный психолог, практик с многолетним опытом, писатель и популяризатор науки о психологии. Она прошла обучение в Московском гештальт институте, а также в других учебных заведениях, и участвовала в семинарах известных психологов, таких как Ирвин Ялом и Отто Кернберг. Автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Узнать больше об авторе можно на ее сайте http://anastasiadolganova.ru. Ключевые темы: психология, психология отношений, взросление, мужчина и женщина, любовь, семья, обиды, детский опыт, родители.

Слушать аудиокнигу "Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений. Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения" слушать бесплатно