Как научиться говорить «Нет» ?

Это краткий обзор небольшой беседы-лекции (живое выступление) о том, как научиться отказывать. Пошаговый алгоритм освоения этого навыка автор иллюстрирует с помощью модели треугольника Карпмана.
Опишите проблему X