Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет

Это конспект тренинга для подростков. На тренинге участники: • определят значимость эмоций • узнают различия между мыслями, чувствами и эмоциями • поймут, как защитить себя и окружающих от негативных последствий запрещенных чувств • будут развивать навыки управления эмоциями в общении • узнают, как избавиться от гнева и агрессии • научатся избегать конфликтов или достойно из них выходить