В книге представлены эффективные психологические методики для омоложения. Включены медитации, основанные на символдраме, метод КОТ (когнитивно-образная терапия) и техника психокатализа, а также дыхательные упражнения. Издание выходит в авторской редакции с сохранением оригинальной орфографии и пунктуации.