ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими

Книга представляет собой набор практических психологических упражнений, помогающих справляться со сложными периодами в жизни. Техники в ней организованы так, что читателю нужно лишь читать. В редких случаях предполагается делать небольшие пометки прямо в книге. По мере выполнения этих действий на бессознательном уровне начнут происходить изменения. Основные задачи, которые ставит перед собой автор, — это гармонизация внутреннего состояния и наполнение ресурсом. Для специалистов книга может быть полезна благодаря наличию практических техник, из которых она состоит.