Любящий голос внутри. Практика 5. Визуализация Внутреннего любящего помощника

Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Вместо фраз вроде «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда», вы сможете яснее слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам научиться принимать себя как живого человека с мыслями, чувствами и желаниями, а также с успехами и неудачами. Практика визуализации внутреннего любящего помощника является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С его помощью вы сможете развить бережное и поддерживающее отношение к себе.