Здоровье без возраста. Управляй и молодей

На сегодняшний день не существует волшебной таблетки, которая могла бы гарантировать вечную молодость и здоровье. Тем не менее, многие продолжают тратить средства на неэффективные препараты и теряют время на методы, не приносящие результатов. Возраст нельзя отменить с помощью чудодейственных средств, но можно опираться на проверенные факты, заботиться о своем теле и использовать доступные методы с научно обоснованной эффективностью. Эта аудиокнига, разработанная психологом и врачом, предлагает стратегии для успешного управления своим здоровьем, чтобы встретить зрелый возраст с радостью и замедлить процесс старения. В ней изложены пятнадцать эффективных подходов для повышения уровня энергии и поддержания здоровья. Все предложенные методы были протестированы на тренингах и семинарах и подкреплены исследованиями в области медицины и психологии. Мнение автора может отличаться от позиции издательства. Перед использованием советов из аудиокниги рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Слушать аудиокнигу "Здоровье без возраста. Управляй и молодей" слушать бесплатно