Строитель на нуле: как справиться с выгоранием и снова найти мотивацию

Эта книга предназначена для тех, кто создает не только здания, но и свою жизнь. Для строителей, монтажников, прорабов, инженеров и всех, кто когда-либо испытывал усталость, раздражение и утрату смысла в работе, которая когда-то вдохновляла. Выгорание — это не проявление слабости, а знак того, что необходимо укрепить свой собственный фундамент. В этой книге вы найдете настоящие истории, практические инструменты для восстановления и мотивации, рекомендации по работе с телом и психикой, а также откровенный разговор о том, как сохранить себя в профессии. Эта книга поможет вам восстановиться, гордиться своим трудом и вновь получать удовольствие от дела, которому вы отдали свою жизнь.