Молчание внутри. Как обрести покой, когда слишком много шума

«Молчание внутри. Как обрести покой, когда слишком много шума» — это путеводитель к внутренней тишине в мире, где всё требует нашего внимания. Она учит замедляться, слышать себя сквозь хаос и выбирать покой как стиль жизни. Через глубокие размышления, практики осознанности и искренний диалог с читателем книга помогает восстановить связь с собой, обрести ясность и превратить тишину не в роскошь, а в источник силы.