Твоя история важна. Как перестать обесценивать себя

Эта книга представляет собой искренний и тёплый диалог о том, что каждый из нас ценен просто за то, что существует. Она рассказывает о том, как прекратить сравнивать себя с другими, не стремиться к идеалу, вернуть уважение к своим эмоциям и переживаниям из прошлого. О том, как услышать свой внутренний голос, научиться устанавливать здоровые границы, принять свою уязвимость и позволить себе радоваться. «Твоя история важна. Как перестать обесценивать себя» — это путь к внутреннему спокойствию и принятию себя без условий. Эта книга не предлагает готовых решений, она деликатно направляет к осознанию: твоя жизнь уже имеет значение.