Что делать если болит спина: 7-дневный план избавления от боли

Вы проснулись с болью в спине — и снова день начинается с страданий? Каждый наклон, поворот, даже чихание причиняет острую боль? Эта книга — ваше решение. За 7 дней вы сможете избавиться от боли без дорогих врачей и рискованных таблеток. Узнаете истинные причины боли, получите экстренные методы облегчения за 5 минут и пошаговый план для укрепления спины. Простые упражнения, безопасные движения и защита от рецидивов боли — всё это здесь. Ваша свобода движений начинается прямо сейчас. Фото из личного архива автора Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.