Как восстановить энергию за 10 минут в день? Простые техники для занятых людей!

Устали просыпаться уставшими? Чувствуете, что жизнь проходит мимо? Эта книга предназначена именно для вас! Забудьте о сложных духовных практиках — здесь собраны только эффективные техники для занятых людей. Всего 10 минут в день, и вы сможете восстановить свою энергию, избавиться от стресса и найти внутреннюю силу. Вы узнаете, почему вы постоянно чувствуете усталость (это не из-за работы!), как за 5 минут справиться с паникой прямо в офисе, вернуть страсть к жизни и отношениям. Получите готовый 21-дневный план, экстренные техники для стрессовых ситуаций и простые упражнения, которые можно выполнять незаметно для окружающих. Без эзотерики и лишней информации — только конкретные действия для достижения реальных результатов. Ваши энергия и уверенность в себе стоят этих 10 минут в день! Фото из личного архива Андрея Попова.