Тело: новая версия

Хватит сражаться с лишним весом! 95% людей, пытающихся избавиться от лишних килограммов, терпят поражение — не потому что они слабые, а потому что борются со следствиями, а не с корнем проблемы. Эта книга не является очередной диетой. Это простое руководство, как наконец-то похудеть навсегда, превратив здоровый образ жизни в увлекательную игру. Вы станете главным героем, который: • Сразится с «Генералом Полуфабрикатом» на своей кухне • Создаст «Антидиванный протокол» для ежедневной активности • Научится различать настоящий голод и эмоциональный • Прокачает свою энергию с помощью простых ритуалов сна и питания Здесь нет места скучным запретам — только понятные квесты, юмор и работающая система. Вы не просто сбросите вес — вы перепрограммируете свои привычки, получите контроль над телом и начнете новую жизнь, полную энергии. Хватит откладывать! Ваше тело заслуживает большего! Оно достойно "новой версии"!