Секреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и построить уход, который избавит кожу от воспалений

Кожа часто зудит и краснеет? Не удаётся избавиться от сыпи и угрей, даже используя дорогие кремы? Сколько раз вы покупали крем «наугад», надеясь, что он подойдёт именно вам? Шелушения не проходят, несмотря на тщательный уход? Ваша кожа не «капризная» и не «привередливая», ей просто нужен правильный подход. В этой книге практикующий дерматолог Анна Большакова и клинический психолог, психоаналитический психотерапевт Анна Чичина подробно рассказывают, как выявить причины кожных заболеваний и подобрать эффективное лечение для них, включая розацеа, акне, экземы и витилиго. Вы узнаете о ключевых шагах для достижения здоровой и сияющей кожи: • Как определить причину кожного заболевания по характерным симптомам. • Какие уходовые средства подходят и будут эффективны для вашего типа кожи и как их правильно выбирать. • Как защитить кожу от негативных внешних факторов: солнечного излучения, мороза и бытовых раздражителей. • Как скорректировать питание и когда следует применять лекарственные препараты.