То, чему не учат в школе: как строить жизнь, а не только карьеру

Эта книга служит практическим руководством для тех, кто устал от стандартного подхода к жизни и стремится научиться строить её осознанно, гармонично и с внутренней опорой. В школе нас учат зарабатывать оценки, выполнять задания и достигать карьерных высот, но никто не объясняет, как управлять своими ценностями, эмоциями, отношениями и личным развитием. В данном издании вы найдете стратегии, которые помогут: • развивать внутреннюю уверенность и самооценку, не зависимую от мнения окружающих; • управлять временем и ресурсами через осознанные компромиссы; • получать удовольствие от процесса и наслаждаться обучением и работой; • строить карьеру так, чтобы она поддерживала личную жизнь, а не вытесняла её; • укреплять здоровье как важный проект; • завершать начатое и превращать опыт в рост; • работать с внутренним диалогом, снижать стресс и повышать устойчивость.