ВОЗВРАЩЕНИЕ СИЛЫ: КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ

Ты ощущаешь, что жизнь проходит мимо, а решения принимают другие? Внутри тебя — усталость, сомнения и отсутствие контроля? Эта книга поможет восстановить внутреннюю силу и стать автором своей жизни. «Возвращение силы» — это глубокое и вдохновляющее руководство по личностному росту, основанное на идеях Адлера, Юнга и Франкла. Здесь нет сухой теории — только живая психология, реальные истории и практические советы, которые можно применять каждый день. Ты узнаешь, почему мы выбираем роль жертвы и как из неё выйти, как страх, сравнения и ожидания других отнимают твою энергию, что значит мужество быть несовершенным и как оно превращает слабость в действие. Книга научит брать на себя ответственность без чувства вины, сохранять уверенность и смысл даже в кризисные времена. Внутри ты найдёшь упражнения для развития уверенности, работы со страхом и внутренним критиком, а также для восстановления уважения к себе. Это не просто чтение, а путь трансформации: шаг за шагом ты возвращаешь себе силу, осознанность и свободу. Истинная власть — это умение управлять своей жизнью.