Мотивация 360°: Как вдохновить себя и других

В книге "Мотивация 360°: Как вдохновить себя и других" представлено множество стратегий и инструментов, которые помогут добиться максимальной эффективности в различных областях жизни. Автор подробно исследует природу мотивации, объясняя, как внутренние и внешние факторы взаимодействуют, способствуя стремлению к успеху. Вы сможете узнать о психологических и нейробиологических основах мотивации и о том, как они могут стать вашим мощным ресурсом для личного развития. Также вы познакомитесь с методами преодоления таких препятствий, как прокрастинация, стресс и страх перед неудачей, а также узнаете, как поддерживать устойчивую мотивацию через формирование привычек и рутин. В разделе, посвященном мотивации в команде, автор делится действенными техниками для вдохновения коллег и разрешения конфликтов. Завершающий раздел охватывает социальные, культурные и технологические аспекты мотивации, которые формируют общество будущего.

Слушать аудиокнигу "Мотивация 360°: Как вдохновить себя и других" слушать бесплатно