После расставания: Как не застрять в прошлом

«После расставания: Как не застрять в прошлом» – это практическое руководство, созданное для того, чтобы помочь вам преодолеть боль разрыва, справиться с душевными муками и восстановить силы для новой жизни. В книге исследуется природа эмоциональной зависимости, предлагаются методы для освобождения от негативных мыслей, принятия реальности и нахождения равновесия между чувствами и разумом. Вы научитесь прощать бывшего партнера, избавляться от идеализации прошлого, сосредоточиться на саморазвитии и использовать сложный период для личностного роста. Каждая глава представляет собой пошаговый план, начиная с принятия утраты и прощения и заканчивая формированием гармоничного взгляда на будущее. Практические техники, советы и вдохновляющие идеи помогут вам оставить прошлое позади и открыть новые горизонты. Важно помнить, что окончание одного этапа всегда является началом чего-то нового. Эта книга станет вашим проводником к свободе, внутреннему спокойствию и новой версии себя. Обложка: Midjourney - Лицензия

Слушать аудиокнигу "После расставания: Как не застрять в прошлом" слушать бесплатно