Сила воли: Как укрепить решимость и настойчивость

В мире, где ежедневно приходится принимать множество решений, лишь сила воли может стать вашим надёжным помощником на пути к достижению успеха. Книга "Сила воли: Как укрепить решимость и настойчивость" раскрывает секреты формирования и развития этой важной способности. Узнайте, как сила воли затрагивает все сферы жизни, насколько значимы осознанные цели и как правильно ставить намерения для повышения эффективности и стойкости. Погрузитесь в изучение механизмов работы мозга и эмоций, поймите, как привычки и окружение определяют ваши возможности, и научитесь управлять стрессом и энергией. Воспользуйтесь практическими рекомендациями, которые помогут вам преодолеть прокрастинацию и поддерживать мотивацию в долгосрочной перспективе. Эта книга станет вашим путеводителем к саморазвитию и открытию того, что сила воли доступна каждому, вне зависимости от возраста и личных характеристик. Обложка: Midjourney - Лицензия

Слушать аудиокнигу "Сила воли: Как укрепить решимость и настойчивость" слушать бесплатно