Выгорание или перезапуск: Как понять, что пора менять жизнь

Как осознать, что привычный темп жизни больше не приносит удовлетворения, а каждый новый день становится борьбой с усталостью? Книга «Выгорание или перезапуск: Как понять, что пора менять жизнь» исследует причины, стадии и последствия этого состояния, а также предлагает конкретные решения. Вы научитесь выявлять первые признаки, которые подает ваше тело, узнаете, почему игнорирование усталости может стать ловушкой, и как ожидания окружающих влияют на вашу внутреннюю гармонию. Автор предлагает методы, которые помогут разорвать круг постоянного истощения, изменить жизненные приоритеты и восстановить силы для нового начала. Это практическое руководство для тех, кто устал жить «на автопилоте» и готов сделать шаг к себе. Вы готовы начать? Обложка: Midjourney - Лицензия

Слушать аудиокнигу "Выгорание или перезапуск: Как понять, что пора менять жизнь" слушать бесплатно