Йога Нидра

Йога-нидра - часть Хатха-йоги, метод расслабления, который устраняет блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергию, улучшает память, стимулирует творчество, активизирует сверхъестественные способности и погружает сознание в гармоничное состояние.