Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело

Слушать книгу "Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело" Бабаева Дина слушать онлайн

В данной лекции вам будет предложено обратиться к своему телу и душе. Часто мы прислушиваемся только к своему разуму, но забываем, что он просто транслирует информацию, полученную извне. Душа, в свою очередь, часто остается без внимания из-за голоса разума, но она всегда стремится влиять на наше физическое состояние. В этой лекции вы узнаете о психосоматике и о том, как важно остановиться и послушать себя. В конце лекции Дина Бабаева предложит вам практику-медитацию, которая поможет вам заметить свое тело и сконцентрироваться на своем внутреннем состоянии. Рекомендуется выполнять эту практику ежедневно, и уже через неделю вы почувствуете эффект: станете более спокойными, осознанными и начнете воспринимать мир немного иначе.

Слушать аудиокнигу Бабаева Дина "Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело" слушать бесплатно