Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства

Слушать книгу "Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства" Бабаева Дина слушать онлайн

Хмурое утро с дождем. В вагоне метро сидят печальные люди, направляющиеся на нелюбимую работу. В такой обстановке настроение портится, дождь кажется ледяной водой, а люди вокруг выглядят как чудовища. Работа кажется настоящим адом. Однако, мы можем изменить свое отношение к ситуации. Утро может быть приятно прохладным, дождь освежающим, а люди в метро – расслабленными. Давайте представим, что люди улыбаются. Как теперь меняется наше настроение? Важно обращать внимание на свои чувства и эмоции и прорабатывать их. Эти темы рассматривает Дина Бабаева в своей лекции.

Слушать аудиокнигу Бабаева Дина "Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства" слушать бесплатно