Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы

«Понимание того, как мозг и тело воспринимают, хранят и обрабатывают травмирующие события, открывает множество возможностей для исцеления как физического, так и психического состояния». В своей книге Бабетта Ротшильд, известный психотерапевт с 40-летним стажем, рассматривает значение телесных ощущений и реакций, возникающих после пережитых травм и стрессов. Объединив вербальный и телесно-ориентированный подходы в терапии, специалист предлагает методику работы с телом и его воспоминаниями, не требующую физического контакта, для лечения посттравматического стрессового расстройства. Из этой книги вы узнаете, как: – разум и тело фиксируют травмирующие события; – забытые травмы могут проявляться физически; – использовать телесную память в терапевтической практике; – развивать осознанность тела. Эта книга включает дополнительный материал в формате PDF, который доступен для скачивания на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.