Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц

Аудиокнига "Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц" - Бен Гринфилд слушать онлайн, бесплатно.

Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа. Для оптимизации мыслительной деятельности он предлагает:– 9 способов исправить нейротрансмиттеры;– 12 способов вылечить «дырявый» мозг;– 8 проверенных способов избавиться от стресса и попрощаться с высоким уровнем кортизола;– 15 способов безопасно использовать ноотропы и умные лекарства, а также 8 лучших добавок, стимулирующих работу мозга.Для формирования идеального молодого тела вы получите:– 6 способов получить быстрые, мощные мышцы; – лучшую программу тренировок для максимального увеличения мышечной массы и одновременной потери жира;– одну простую тактику для того, чтобы оставаться худым и стройным круглый год с минимальными усилиями.И, чтобы помочь вам жить полноценной и счастливой жизнью, автор приготовил:– 12 техник исцеления тела с помощью вашей собственной внутренней аптеки;– 4 лучших способа исцелить свое тело и дух с помощью звуков и вибраций;– 6 способов биохакнуть спальню для лучшего секса и более продолжительных оргазмов.