Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, он чувствует себя одиноко, опустошенным и лишенным энергии. Тоска, которая кажется необъяснимой, захватывает его и постепенно разрушает его внутреннюю сущность. Но это страдание не затрагивает только самого человека, оно также оказывает влияние на его близких. Их сердца сжимаются каждый день, наблюдая, как любимый человек теряет интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому эта книга предназначена не только для тех, кто страдает от депрессии, но и для всех, кто хочет помочь своим близким вернуться к полноценной жизни. Возможно, вы и не верите сейчас, но у вас есть неосознанный потенциал, способный сделать гораздо больше, чем вы себе представляете!