Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Слушать книгу "Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств" Бернс Дэвид слушать онлайн

Автор и психотерапевт Дэвид Бернс предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут разобраться в причинах тревоги, справиться с негативными мыслями и преодолеть страхи. В своей новой книге Доктор Бернс также рассказывает о исследованиях лекарств, используемых при депрессии, и объясняет их потенциальные побочные эффекты.

Слушать аудиокнигу Бернс Дэвид "Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств" слушать бесплатно