Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Слушать книгу "Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть" Бессел ван дер Колк слушать онлайн

Доктор Бессел ван дер Колк - мировой специалист по травме, изучает посттравматическое стрессовое расстройство уже более 30 лет. В своей книге он объясняет, как травма влияет на тело и мозг, лишая людей нормальной жизни и контроля. Доктор предлагает различные методы исцеления, включая медитацию, йогу, спорт и театральные кружки, чтобы активировать нейропластичность мозга. Эта книга дает надежду на выздоровление и полноценную жизнь для тех, кто столкнулся с травмой. Помните, что информация, содержащаяся в книге, не является заменой консультации врача, и перед принятием каких-либо мер рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Слушать аудиокнигу Бессел ван дер Колк "Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть" слушать бесплатно