Если любишь человека с суицидальными мыслями + Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник

Если вы любите человека, испытывающего суицидальные мысли, то можете столкнуться с непростой ситуацией. Мысли о самоубийстве могут возникнуть у каждого, и чем чаще они появляются, тем более тревожной становится обстановка. Особенно это тяжело, когда страдает близкий человек. Столкнуться с непониманием, как помочь любимому, который хочет покончить с собой, может быть невероятно страшно. Стейси Фриденталь, психотерапевт и доктор наук, а также мать, сумела поддержать своего сына в борьбе с суицидальными мыслями. Она знает, как пугающими могут быть такие переживания у родных. Люди часто оказываются в состоянии растерянности и бессилия, не зная, как реагировать, что сказать или как действовать. Эта книга станет ценным помощником для тех, кто сталкивается с темной стороной жизни, как для тех, кто задумывается о самоубийстве, так и для их близких. Она научит вас, как деликатно общаться с дорогими вам людьми и справляться с собственными переживаниями, стрессом и тревогой. В ней представлены практические рекомендации, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности и других методах, которые помогут вам распознать признаки риска суицида, разработать план безопасности и оказать поддержку в критические моменты. Что касается жизни, любви и смеха, то в этой книге собраны мудрые мысли и беседы, отражающие важность этих трех аспектов, которые, по мнению Ошо, являются основополагающими для человека. Жизнь – это то, что уже произошло, любовь – это то, что может еще случиться, а смех – это то, что позволяет нам расслабиться и вернуться к реальности. Ошо призывает нас воспринимать жизнь не так серьезно, как это делает большинство, и предлагает взглянуть на нее с другой стороны. «Я против любой серьезности. Мой подход основан на юморе, так как чувство юмора – это высшее духовное качество. Не истина, не бог, не добродетель, а именно юмор. Если мы наполним мир смехом, танцами и музыкой, мы сможем создать атмосферу радости и истинного религиозного чувства». Он говорит, что мир – это игра бога, космическая шутка, и пока мы не осознаем это, мы не сможем постичь его главную тайну.

Слушать аудиокнигу "Если любишь человека с суицидальными мыслями + Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник" слушать бесплатно