Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы. Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения

Сборник аудиокниг: "Когда туфли не жмут". Включает беседы о даосском мистике Чжуан-цзы и о работе с холодом как пути к внутреннему исцелению и преобразованию. Воздействие холода на организм — это древняя практика, начавшаяся с обычаев наших предков, которые купались в ледяной воде. В Советском Союзе закаливание и обливание стали популярными методами укрепления здоровья и частью массовой физической культуры. Сегодня, привыкнув к комфорту, мы часто забываем о преимуществах этих процедур. Хотя купания в проруби в крещенские морозы все еще проводятся, это чаще всего имеет религиозный характер. Работа с холодом обладает множеством полезных свойств для здоровья и расширяет возможности человека. Низкие температуры — как в воде, так и в воздухе — оказывают общее оздоровительное воздействие, укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также способствуют омоложению. Кроме того, такая практика развивает волю, характер и помогает преодолевать свои страхи, при этом не требуя финансовых затрат. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода, раскрывая секреты преодоления себя на пути к физическому и духовному совершенствованию. «Работа с холодом — это одна из самых важных и эффективных практик для ментального, физического и духовного роста, а также для раскрытия внутреннего потенциала. Не имеет значения, можете ли вы плавать в ледяной воде или пока лишь окунаться на несколько секунд. Главное — это стремление к самосовершенствованию и ощущение, что вы сегодня лучше, чем вчера». Мария Ромас.

Слушать аудиокнигу "Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы. Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения" слушать бесплатно