Отпустить бывшего + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

**Отпустить бывшего** Любовь делает человека уязвимым, и не всегда она приносит счастье. Часто мы оказываемся в состоянии, когда расставание с партнером запускает разрушительный цикл эмоциональной зависимости, выбраться из которого крайне сложно. Для тех, кто борется с сильными чувствами и непродуктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет надежным помощником. В ней подробно изложены методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с навязчивыми привязанностями к бывшим партнерам. Примеры из чужих историй отношений и расставаний помогут вам глубже понять, как применять КПТ в повседневной жизни. Готовые рабочие листы позволят зафиксировать ключевые моменты терапии и отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто переживает трудности после разрыва, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор донесет до вас мысль о том, что вы не одиноки и предложит эффективные стратегии для освобождения от прошлого. **Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения** Эта книга написана так, будто мудрости, произнесенные Ошо, собраны в одном месте, создавая уникальное звучание. Эти мудрости, расположенные в неожиданных частях текста, легко найти. Темы любви, отношений и одиночества пронизывают всю книгу. Вы узнаете, что умение быть счастливым наедине с собой увеличивает шансы на построение гармоничных отношений с другими. Ошо утверждает: «Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями, и наоборот». Когда вы счастливы наедине с собой и готовы делиться этим счастьем, у вас появляются настоящие, глубокие связи. **Суть книги** В этом произведении нет строгих правил или пошаговых инструкций – Ошо делится своими размышлениями о любви так, будто беседует с близким другом за чашкой чая. Он подчеркивает важность любви к себе как основы для построения теплых отношений: «Сначала нужно научиться любить себя, чтобы кто-то мог полюбить тебя, и быть в гармонии с собой, прежде чем выстраивать гармонию с другим». Ошо затрагивает влияние медитации на способность любить, причины ревности, а также различия между любовью и похотью, одиночеством и одинокостью. Он объясняет, почему некоторые пары изначально обречены на неудачи и что заставляет людей идти на риск ради любви. **Почему стоит прочитать** Если вы испытываете обиду на партнера, если мысли о нем не дают покоя, если вы утратили веру в любовь или не можете построить желаемые отношения, эта книга станет для вас настоящим находкой. После её прочтения вы начнете по-другому смотреть на свою жизнь: установите новые приоритеты и вдохнете свежесть в свои взаимодействия с собой и окружающими. Главный результат – вы начнете чувствовать, как внутри вас происходит трансформация, подобная превращению гусеницы в бабочку. **Для кого эта книга** Для тех, кто переживает разбитое сердце, это произведение станет лучшим лекарством. Уже после первых страниц вы вновь ощутите желание жить и любить. Даже тем, у кого в личной жизни все стабильно, книга окажет неоценимую помощь, подняв их отношения на новый уровень и предлагая свежий взгляд на взаимодействие с партнером. **Причины издания** Мы знаем, чего ожидаем от самоучителей или учебников, но попытки обучить людей чувствовать и любить часто вызывают недоумение. Однако Ошо, обладая уникальным даром, умело делится своими знаниями. Его книги о любви и отношениях стали настольными для многих, благодаря откровенности и искренности его подхода. Огромные тиражи по всему миру подтверждают его статус одного из самых признанных авторов в этой области. **Информация об авторе** Ошо – выдающийся мистик XX века, основатель учения, объединившего элементы различных духовных традиций. Он критиковал традиционные религии и стал противоречивой фигурой, но его учение привлекло тысячи последователей по всему миру. В некоторых странах его учение подвергалось критике и даже запрещалось. Его беседы, записанные в период с 1969 по 1989 год, собраны в более чем 600 книгах, изданных его последователями.

Слушать аудиокнигу "Отпустить бывшего + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения" слушать бесплатно