Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Слушать книгу "Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов" Брах Тара слушать онлайн

Новая книга Тары Брах предлагает уникальный метод, основанный на древней мудрости и современных научных открытиях о мозге, который помогает справиться с трудностями. Четыре этапа этой практики - распознавание, принятие, исследование и забота - помогут людям преодолеть страх, травму, неприятие себя, болезненные отношения и зависимости. Книга содержит медитации и истории из жизни автора и ее клиентов, которые иллюстрируют каждый шаг практики.

Слушать аудиокнигу Брах Тара "Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов" слушать бесплатно