Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

Слушать книгу "Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире" Брайони Гордон слушать онлайн

Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, дает честное и прямое руководство по психическому здоровью, рассказывая личные истории о выходе из кризисных ситуаций. В его книге представлены практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Это уникальное руководство поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким, осознавая, что каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.

Слушать аудиокнигу Брайони Гордон "Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире" слушать бесплатно