Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 2

Слушать книгу "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 2" Бронникова Светлана слушать онлайн

Все женщины, без исключения, хотят быть довольными своей внешностью и весом. Клинический психолог Светлана Бронникова знает, как помочь нам похудеть. Лишний вес обычно связан с нерешенными эмоциональными проблемами, которые заставляют нас есть без чувства голода. Что делать в такой ситуации?

В этой книге представлены практические инструменты, которые помогут преодолеть пищевую зависимость. Вы научитесь разрешать себе есть все, что хотите, и в то же время слышать сигналы голода и насыщения. Благодаря этому вы сможете похудеть и больше не набирать вес - ведь именно об этом мы мечтаем. Вы сможете избавиться от своих проблем и лишнего веса, выполняя задания из Экспериментариума на страницах этой книги, без необходимости обращаться к врачу.

Следуйте конкретному плану, предложенному вам квалифицированным специалистом в области питания, и перестаньте мучить себя душевно и физически.

Станьте стройной и спокойной!

Слушать аудиокнигу Бронникова Светлана "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 2" слушать бесплатно